14 maja

Dnia 31.05.2014 o godzinie 10:00 rozpoczął się pierwszy trening do V BMK. Na zajęcia stawiło się 26 uczestników. Celem zajęć było z przedstawienie możliwości treningu budującego siłę maksymalną. Rozpoczęliśmy krótką indywidualną rozgrzewką i konkursem z podciągania na drążku wysokim. Podciąganie odbywało się w hełmie, kamizelce kuloodpornej i z [...]

Arriva mają w połowie tego tygodnia dzwonić w sprawie naboru na 18 września w KWP Katowice - sam oczekuję na telefon. grand199 - hm osoby które miały TWO i TSF w czerwcu/lipcu i składały papiery pod garnizon śląski, mają MS na styczeń/luty 2013 Zmieniony przez - wuwu w dniu 2012-09-03 22:14:35

Bieg Morskiego Komandosa 28 kwietnia · Termin treningu to 31 maja (sobota) godzina 10:00 Miejsce Adventure Park Kolibki Gdynia. Kto przyjdzie ten bedzie. Uczestnicy BMK gratis ludzie z poza listy startowej 10 zł. Kolegów z grom czelendż tez zapraszamy Chętni niech zrobią wpis "będę!" Pozwoli to oszacować wstępna liczbę uczestników i przygotować [...]

Siema, jestem Bartek., mam 23 lata. Na początku chciałem bardzo podziękować firmie ActivLab , za możliwosc prowadzenia dziennika treningowego oraz hojny datek w postaci suplementów. Wielkie dzieki również dla Konia,za te 10miesięcy pomocy o kazdej porze dnia i nocy %-) Dziekuje również mojej drugiej połówce, ze wytrzymała,wierzyła i wspierała w [...]

[...] one stosowane wraz z dieta która jest podstawą do jakichkolwiek rezultatów w tym sporcie wiec jeśli nie masz zamiaru stosować diety NIE LICZ na wielkie rezultaty. Koktajle maja nam jedynie pomoc w udoskonaleniu diety ale pamiętaj żeby podczas cyklów masowych nie zastępować normalnych posiłków koktajlami. Starajcie się tego zawsze unikać a z [...]

chłopaki czy jest teraz jakieś pewne m1t na rynku? tudzież pewny mdrol/sdrol czy inny klon? chciałbym porównać jak się mają te ph do saa, ale w ogóle nie orientuję się w temacie i z tego co czytam to wszędzie mowa o wyj**kach, gorzej niż z UG }:-( Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2013-07-14 14:27:45

chłopaki czy jest teraz jakieś pewne m1t na rynku? tudzież pewny mdrol/sdrol czy inny klon? chciałbym porównać jak się mają te ph do saa, ale w ogóle nie orientuję się w temacie i z tego co czytam to wszędzie mowa o wyj**kach, gorzej niż z UG }:-( Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2013-07-14 14:27:45 co do klonów m-drola to pro-sd z dragon jak [...]

Takie pytanie już na zaś. Planuję obecny cykl na boldzie i teściu pociągnąć przez 5 miechów, do końca maja. 12 czerwca mam zaplanowany 14 dniowy urlop za granicą i nie bardzo chciałbym się tam kuć. Jak optymalnie przeprowadzić odblok? Po jakim czasie od ostatniego strzału enantatu/bolda zacząć odblok? Bo myślałem, żeby cykl pociągnąć do samego [...]

tony_tr Człowieku chyba trochę przesadzasz. Jeśli nie masz w sobie samozaparcia to nie gardź ludźmi którzy je mają. Czytając twoje wypowiedzi rysuje mi się twarz totalnie zakompleksionego człowieka, który pisze totalne brednie w stylu ćwiczeniami nie wyleczysz płaskostopia! Człowieku kto ci to powiedział? A mój brat (miał w tedy coś koło 15 lat), [...]

a ja siedze w Szwecji i tu maja super-woda z kranu zalecana do picia wzbogacana umyslnie o fluor- zeby miec zdrowsze zabki ' Tutaj kupujesz wode jak jestes przy kasie i chcesz pokazac ze masz sklepu pozdrawiam

Więc tak. Nie chodzi o mnie, dzięki Bogu nie mam takich problemów. Sytuacje opisali mi moi znajomi, którzy wybrali się do owego centrum. Ich średni wiek to 16 lat i nie sa to koksy także raczej ich bicepsów nie podziwiali. Z ich opowieści wynika, że byli obserwowani łaził ktoś za nimi, gapił się ciągle na nich. Nie było by w tym nic dziwnego, tyle [...]

Yoogix Wiem na odwołanie mam 14 dni tylko nie za bardzo wiem jak ma wyglądać takie podanie, dokładnie od czego mam się odwołać...PZP miałem początkiem maja. Byłaby to straszna głupota gdybym tam miał wynik negatywny a komenda wysyłał mnie na resztę badań 6 dni temu które nie są w końcu tanie bo komplet kosztuje około 700 zł. Uwierz mi jakie to [...]

była kiedyś informacja w KWP że kobiety równiez mają miec krótkie włosy, najlepiej ścięte na męsko tak aby przeciwnik nie mial mozliwosci chwycić i unieruchomić policjantki, wydawało mi sie ze ta ustawa czy tez rozporzadzenie zostało wycofane i dla mezczyzn i dla kobiet. Ewentualnie nie zostalo dporecyzowane co do długości włosów, a słowo krótkie [...]

Ja nie mogę odizolować pracy przedramion od podciągania :-( Po podciąganiu partia przedramion odpowiadająca za przywodzenie ramienia jest totalnie zmasakrowana. Owszem, plecy czuć, ale coś musi być tutaj nie tak (albo tak już mam). Mam raczej słabe mind-muscle w najszerszym grzbietu, więc jest mi ciężko powiedzieć na ile używam pleców w tym [...]

Venc1Lq o tym już wspominałem "Ja jednak wolałbym, żebyście drążyli temat nie siły, a masy, bo jednak jest to forum sportowe" co to za zdanie , forum sportowe wyklucza rozmowę o sile czy o masie ? chyba zle to zrozumiałem .;-) Antoś "bo się naczytają durnot o zwiększaniu na sztangę tylko 2,5kg, mimo że mogą więcej bez kulejącej techniki" mogą i [...]

Jeśli ktoś uważa, że nie można osiągnąć tego w rok, co ja, lub trzeba mieć zaj**isty super gen, jest w błędzie. Gdybym ważył te 90kg, zrozumiałbym jakieś podejrzenia nt. stażu itd. Waże 73kg i każdy w rok może zrobić sobie zdrowo wyglądającą sylwetke, więcej mi nie potrzeba(kilka kg tylko). Nie musze miec diet, ciaglej suplementacji, bo jest to [...]

chca Cie dopassc};-) u mnie cisnienie na szczescie zawsze 120/80 :-) tetno spoczynkowe jak nic nie robie to czasami 45-50 cisnienie zapisuje sobie w dzienniczku to czasami zdarzaja sie wyniki po 100/60 i 100/50 Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-11-09 14:46:26 Jasne, tyle mają sportowcy wyczynowi.

wszystki z pierwszej linii maja grupe 17 wiec daja po bebechach co to za roznica do czego konwertuja ? Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-09-09 14:12:16

I po co się unosicie?! Spokojnie Panowie;) pytam prostym językiem ze względu, że Epi ma miano tzw "lajtowego" środka stąd takie pytanie w sprawie clomidu. To jest środek wydawany na receptę i od tak się go nie podaje, racja. Jak najbardziej jestem za robieniem badań i to nie tylko po ale również przed jakimkolwiek nieco mocniejszym, to jest wtedy [...]

Trochę tam jem:D No muszę coś z tym zrobić, tak być nie może. Co jednocześnie oprócz trenu daje masę oraz spala tłuszcz ? Winko ? Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2014-05-19 14:16:20 chłopie wez sie ogarnij..Przy minimalnej nadwyzszce moze leciec fat przy epi albo trenie ale na masie to zapomnij o tym jedynie Ci co mają mega dobrego gena [...]